Journal de さくら39, 11 avr. 22


1296 kcal Gras: 44,01g | Prot: 76,96g | Glu: 160,73g.   Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: ライ麦パン(低カロリー), 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, サラダ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ. Dîner: セブンイレブン 絹とうふ, 白米, ポッカ わかめスープ, AJINOMOTO 焼餃子. Snacks/Autre: みかん. plus...
1822 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...





Historique de poids de さくら39


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