|
Знаю,что выглядят, как котлетки, но это сырники😄 Точнее тофники (сырники из тофу) с пудингом тоже из тофу + банан + клубника🤤
|
701 kcal
|
Gras: 19,48g | Prot: 28,67g | Glu: 108,61g.
Petit Déjeuner: Клубника, Банан, Шоколадный пудинг из тофу, Тофники. Déjeuner: Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Салат из свеклы, Крем-суп с сельдереем, Кабачковые оладьи. Snacks/Autre: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печеным Яблоком. plus...
|
|
 Commentaires
Оооо, нужно попробовать) делали с рисовой мукой?
11 avr. 22 par le membre: Mejdunami_
|
Mejdunami_ да, с рисовой мукой) кстати, лепятся лучше, чем с творогом, не так липнут к рукам
11 avr. 22 par le membre: AsyaChii
|
11 avr. 22 par le membre: Mejdunami_
|
11 avr. 22 par le membre: nonameees
|
izaket1999 я взяла 500г мягкого тофу (ещё называют шелковым тофу) + щепотка соли, корица, 2г Подсластитель + 100г рисовой муки (думаю, можно брать меньше, тк формируются хорошо).
Тофу размять вилкой, добавить всё остальное и хорошо перемешать, я формировала шарики вообще без муки, не липнут к рукам так, как обычные сырники, обжарила без масла с двух сторон и убрала в духовку на 7 мин при 200°.
12 avr. 22 par le membre: AsyaChii
|
Для пудинга из тофу: 100г мягкого тофу + 50г сиропа шоколадного от ноль грамм, перебить блендером, разложить по формам и убрать в холодильник.
12 avr. 22 par le membre: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AsyaChii
|