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1281 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 92,38g | Glu: 118,00g.
Petit Déjeuner: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）. Déjeuner: オリーブオイル, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 七面鳥の胸肉, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: トマトソース, 鶏のもも肉, 乾燥全粒粉のパスタ. Snacks/Autre: イチゴ. plus...
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1564 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 11 minutes, Cuisiner - 42 minutes, Shopping - 2 heures et 12 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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