Journal de AsyaChii, 19 avr. 22

Японский омлет Омурайсу и овощи🤤
Омурайсу - по сути это просто рис с омлетом (либо рис заворачивается в омлет, либо рис покрывается омлетом сверху как у меня). Вкууусно❤️
+ Замечательная солнечная погода в последнее время у нас😊

---

1178 kcal

Gras: 49,09g | Prot: 51,09g | Glu: 139,24g.   Petit Déjeuner: Нектарины, Клубника. Déjeuner: Ризотто, Яйцо, Яичный Желток, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dîner: Тыквенные Семечки, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Грибной суп. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Десерт птичье молоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Десерт птичье молоко, Японский чизкейк, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Клубника, Дикси Киви. plus...

1482 kcal

Exercice: Yoga - 38 minutes, Étirement (Yoga) - 34 minutes, Google Fit - 22 heures et 48 minutes. plus...