Journal de monnini, 16 déc. 14

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Hier, j'ai eut une journée bien remplie aussi aujourd'hui sera une journée relax, il faut savoir relever le pied de temps en temps.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2014:

757 kcal

Gras: 23,60g | Prot: 32,78g | Glu: 102,29g. Petit Déjeuner: Eau, Café. Déjeuner: Bjorg Lait d'amande Bio, Kellogg's Special K Chocolat Noir. Dîner: Filet de Colin d'Alaska en Papillotes. Snacks/Autre: Milka Toffee. plus...

2732 kcal

Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures, relaxations - 40 minutes, course à pied modéré - 59 minutes. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

Je espère que vous avez une bonne journée de détente au lit, mais ne oubliez pas de mettre un peu de travail dans de trop ...

16 déc. 14 par le membre: John10251

Oui juste une petite sieste et me voilà reparti sur mes activités.

16 déc. 14 par le membre: monnini


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