Journal de kejemadi, 25 avr. 22

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voilà pour aujourd'hui et bonne journée à tout le monde.

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2022:

1398 kcal

Gras: 51,63g | Prot: 84,52g | Glu: 153,05g. Petit Déjeuner: Banane, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Apurna Whey Protéines Chocolat. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Pâturages Skyr, Mandarine. Dîner: Carottes, U Chirashi Saumon, U Salade de Choux, Sushi Daily Poke Saumon Sauce Sésame. Snacks/Autre: Cémoi Grand Assortiment. plus...

424 kcal

Exercice: tapis de marche - 1 heure et 2 minutes, Samsung Health - 22 heures et 58 minutes. plus...

Encourager

Commentaires

👍👏🤗

25 avr. 22 par le membre: campingcar38

Merci camping car 38

25 avr. 22 par le membre: kejemadi

J'aimerais passer les 60 comme toi, mais je n y arrive plus 🥵🤨

26 avr. 22 par le membre: campingcar38

Moi c'est remonté à 60,6 je n'arrive plus à descendre plus bas peut être les muscles

26 avr. 22 par le membre: kejemadi

Moi sai la ménopause sai trop la galère😤, j aurais pas imaginé, l ventre et le poids j n'ai jamais eu d problème avant sa,🙄🤨😖😝

26 avr. 22 par le membre: campingcar38

Oui des qu'on mange plus que 1200 calories ça grimpé de ouf je connais plus le sport et voilà.

26 avr. 22 par le membre: kejemadi

🤨🤷‍♀️😘🙋‍♀️

27 avr. 22 par le membre: campingcar38


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