Journal de Annrooo, 27 avr. 22

Вкусный и очень сытный завтрак на 415 калорий и 40 грамм белка 👌

Рецепт оладий:
2 яйца
1 банан
30 грамм протеина (у меня чистый без добавок).
Все смешать и выпекать на сковороде, я закрывала на минутку крышкой, чтобы верхняя часть схватилась.

---

987 kcal

Gras: 27,73g | Prot: 75,00g | Glu: 107,61g.   Petit Déjeuner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Mealspro Изолят Соевого Белка. Dîner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Щи с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. plus...