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1327 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 88,91g | Glu: 138,65g.
Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), プチトマト, サラダ, サーモントラウト. Dîner: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 鶏のもも肉, 全粒粉のパン. Snacks/Autre: ダノン Activia, イチゴ. plus...
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1950 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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