Journal de DarkMary1984, 10 mai 22

ранний ужин. много гуляю. вчера тренировка с учетом лфк рекомендаций. усталость.

---

1010 kcal

Gras: 42,68g | Prot: 102,71g | Glu: 52,94g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Искренне Ваш Творог 9%. Déjeuner: Чумак Майонез Постный, Denmax Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кекс апельсиновый, Молодые Цуккини. Snacks/Autre: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. plus...

1502 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...