|
не взвешиваюсь и очень много ем. и постоянно хочу есть. в зеркало стараюсь не смотреть
там ужас ужасный. поооперированное бедро все в рытвинах и отеках. и пройдет это нескоро. тело я свое никогда не принимала. видимо и сейчас не смогу
|
1374 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 131,88g | Glu: 62,34g.
Petit Déjeuner: Зеленая Линия Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Déjeuner: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Останкино Сосиска Сливочная. Dîner: Зеленая Линия Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". plus...
|
|
1370 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|