|
начнем, пожалуй. не с понедельника. прям сейчас. обьем бедра 53. буду мониторить, как будут сходить отеки. го!
|
1140 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 125,33g | Glu: 77,38g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Линия Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Перекресток Дарницкий Маркет, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Пятерочка Апельсин, Тихоокеанская Треска, Кабачки, Помидоры. Snacks/Autre: Перекресток Дарницкий Маркет, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". plus...
|
|
1585 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Лёгкого восстановления тебе, Маша! И принятия себя! Хороший объём бедра 53. И всё у тебя будет хорошо. 🌺
14 mai 22 par le membre: Ilkaeva68
|
Спасибо большое) 53 против обычных 46 конечно много. Но я фиг теперт сдамся! Теперь только вперед
14 mai 22 par le membre: DarkMary1984
|
14 mai 22 par le membre: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|