|
Завтрак на 407ккал: ячневая каша с сыром и сиропом + потрясающе красивые оладушки с ягодами 😍
|
1265 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 66,54g | Glu: 154,56g.
Petit Déjeuner: Клубника, Голубика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ячневая каша на молоке, Оладушки на кефире. Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь по-корейски, Яйцо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Смесь дикого и бурого риса. Dîner: Ноль Грамм Сироп, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Мандарины. plus...
|
|
 Commentaires
15 mai 22 par le membre: mesoul
|
mesoul, к чему это в этом приложении?)
15 mai 22 par le membre: Влада Кошкина
|
15 mai 22 par le membre: asyalois
|
15 mai 22 par le membre: AsyaChii
|
asyalois, можно)
200г кефира или молока(я брала кефир), 150г рисовой муки, 2 яйца, 10г оливкового масла, 1ч.л. разрыхлителя, соль, подсластитель по вкусу. Всё без масла хорошо смешать, в конце добавить масло и снова хорошо перемешать. Жарить без масла на антипригарной сковороде на небольшом огне. Переворачивать, когда пузырьки на поверхности начнут лопаться. У меня получилось 20 небольших оладушек✌️😊
15 mai 22 par le membre: AsyaChii
|
Здравствуйте. Хочу пригласить Вас в чат, абсолютно бесплатный. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде У нас рецепты ПП,советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-953-255-55-40« хочу с вами» и я Вас добавлю
15 mai 22 par le membre: NADYA_1475
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AsyaChii
|