Journal de Anaïsvct, 17 mai 22

On se motive ! J'ai jamais aimée le sport, mais je sais bien que c'est essentiel pour être en bonne santé ! 30 min, 10.6 km 212 kcal 😘🤪

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1303 kcal

Gras: 69,84g | Prot: 51,07g | Glu: 117,00g.   Petit Déjeuner: Provamel Lait de Soja sans Sucre , Fraises, Jordans Granola Bio, Happy Bio Graines de Chia. Déjeuner: Oeuf, Soignon Fromage de Chèvre , Lidl Pain aux Noix , Soupe de Potiron. Dîner: Provamel Lait de Soja sans Sucre , Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Carrefour Frites Patate Douce, Patate Douce. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. plus...

1599 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...