Journal de quenott, 21 mai 22

Prochain objectif : 61,8 Kg
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1028 kcal Gras: 30,65g | Prot: 63,60g | Glu: 118,98g.   Déjeuner: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Florette Batavia, Tomates Cerises, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Tanoshi Vinaigre de Riz, Carrefour Riz Rond, Béghin Say Sucre de Canne, Saumon. plus...
394 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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