21 mai 22 par le membre: isadu69
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mais non moi je fais pareil a des moments ...
il faut persévérer...
allez courage 😘
21 mai 22 par le membre: Lysou89
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Ca peut arriver t inquietes
Tu trouveras ton équilibre avec le temps. Par contre, si tu crains la balance, laisse la tranquille. tu verras la semaine prochaine. Rien ne presse.
Pleins de courage! 😘
21 mai 22 par le membre: An ne
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Ne t'en fait pas, tu vas te reprendre et faire des repas équilibrés. La semaine prochaine ce sera éliminé. Laisse ta balance de côté, tu la retrouvera la semaine prochaine... 😜
Courage
21 mai 22 par le membre: Daisirade
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Allez courage! Ça arrive aux meilleur un petit coup de mou!
21 mai 22 par le membre: audreyamo
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Ne baisse pas les bras, tu vas y arriver… sois un peu plus bienveillante avec toi même…. Courage
21 mai 22 par le membre: Gaelle0507
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courage j'ai moi aussi eu des périodes d'hyperphagie même si aucun diagnostic n'a été posé... il faut soigner les maux avant d'entreprendre un réel rééquilibrage alimentaire. c'est déjà un grand pas de reconnaître qu'il y a un problème avec la façon que l'on a de percevoir l'alimentation. courage vous allez y arriver 💪
21 mai 22 par le membre: LeRegain
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Courage n’est pas peur on est tous avec toi
21 mai 22 par le membre: patrice65
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Nulle de quoi ? Tu as perdu 13 kilos c’est pas rien quand même ! Il t’en reste 5 tiens bon 💪🏼 allez 6 si tu as fait un peu carnage ! Courageeeee remet toi bien en 2/3 mois tu seras à ton objectif
21 mai 22 par le membre: elise2712
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Aurelie, est-ce que tu dirais des choses pareilles à une amie ? Non, ça ne te viendrait même pas à l’esprit. Alors pourquoi te le dis-tu a toi même ? Pardonne-toi d’être humaine, de tâtonner par moment, d’avoir (ce qui semble être) un TCA. Ce petit critique intérieur qui te dévalorise dans ces moments d’errance, ne l’écoute pas. Si tu ne l’as pas déjà fait, essaie d’aller à la racine de ton hyperphagie. On mange souvent nos émotions mais peut être y a t il un autre moyen pour toi de les « digérer » ? Si ce n’est pas déjà fait, je t’encourage à démêler ça avec un professionnel. Si tu fais déjà un travail thérapeutique, alors n’abandonne pas ! Le chemin vers le bien être est pavé d’obstacles et de moments parfois décourageants. Donne toi des objectifs et célèbre les petites victoires. Allez, courage 💪
22 mai 22 par le membre: sportylily
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Merci à tous pour vos messages encourageants j’essaye de rester focus sur mon objectif mais je vous avoue qu’en ce moment c’est assez difficile pour moi j’ai beaucoup de craquage… me voir dans un miroir n’arrange pas les choses 😂 mais bon bref..
On repart pour dégommer tous ces kilos en trop on l’espère 🙏🏼🙏🏼
24 mai 22 par le membre: Aurelietrz
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