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Dîner 16h10 ! Bonne journée
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1473 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 52,44g | Glu: 215,15g.
Petit Déjeuner: Gaufre. Déjeuner: Glaces à la Vanille, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Oeuf, Quinoa (Cuit). Dîner: Banane, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Tomates, Carrefour Pois Chiches, Lustucru Spaghetti Blé Complet. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. plus...
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1578 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, velo - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
25 mai 22 par le membre: fel08
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Oui c'est tôt, pourtant je ne pratique pas le jeûn. Mais je travaille avec des horaires décalé alors mes repas sont adaptés à ces heures.
Je travaille de 13h à 20h, j'ai une heure de route pour rentrer. Donc je mange à 16h, et à 21h juste des amandes et chocolat. 😅
25 mai 22 par le membre: Anaïsvct
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Super plus on mange tôt plus on perd du poids
26 mai 22 par le membre: fel08
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Historique de poids de Anaïsvct
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