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16h15 dîner Salade, fromage, fromage blanc, madeleine, barre proteine et thé vert 546 kcal 😊
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1378 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 76,26g | Glu: 190,77g.
Petit Déjeuner: Banane, Pancakes. Déjeuner: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Royco Crème de Champignons, Panzani Spaghetti . Dîner: Lidl Emmental Râpé , Madeleine, Graines de Lin, Lidl Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Myprotein Barre High Protein, Kiwi. Snacks/Autre: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. plus...
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 Commentaires
bon appétit :) travail de nuit ?
04 juin 22 par le membre: Baby'tchoum
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Merci ! :) non pas actuellement car j'allaite encore ma cadette
Normalement je fais les 3 postes, matin, après-midi et nuit
En après-midi je fais 13h-20h 😊
05 juin 22 par le membre: Anaïsvct
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Historique de poids de Anaïsvct
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