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1416 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 84,76g | Glu: 154,52g.
Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: 東洋水産 茶そば. Dîner: 白米 （調理済み）, 豚のスペアリブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Snacks/Autre: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. plus...
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1552 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 47 minutes, Cuisiner - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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