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kejemadi
Journal
10 juin 22
Journal de kejemadi, 10 juin 22
Profil de kejemadi
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Voilà le repas du soir avocat et son oeuf cocotte avec jambon et comté au four bon week end à tout le monde.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juin 2022:
1140 kcal
Gras: 48,36g | Prot: 65,36g | Glu: 112,30g.
Petit Déjeuner:
U Cassis de Bourgogne, Super U Lait Écrémé 0%, Happy Bio Graines de Chia.
Déjeuner:
Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Elle & Vire Beurre Doux, Radis, Gâteau au Fromage Blanc.
Dîner:
Fromage de Brebis, Pain Blanc Grillé, Saucisson Sec, Avocat oeuf cocotte, Danone Light & Free Myrtille & Cranberry.
Snacks/Autre:
Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve).
plus...
367 kcal
Exercice:
aerobic :cardio+muscu - 25 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes.
plus...
8 supporteurs
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Commentaires
bon appétit 🙂
10 juin 22 par le membre:
Jo lapin
Merci jo lapin
10 juin 22 par le membre:
kejemadi
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