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Amy54
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17 janv. 15
Journal de Amy54, 17 janv. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2015
82,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
22,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 janvier 2015:
874 kcal
Gras: 22,21g | Prot: 47,60g | Glu: 117,04g.
Petit Déjeuner:
Harry's 100% Mie Complet, Bridelight Bridelight 15%, Café, Gerblé Galette Maïs.
Déjeuner:
Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Weight Watchers Paella au Poulet.
Dîner:
Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Radis, Harry's 100% Mie Complet, Soupe detox.
plus...
2363 kcal
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
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Commentaires
Qui va doucement va surement :)
17 janv. 15 par le membre:
Amy54
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Historique de poids de Amy54
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