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+400g aïe!
+ découverte des graines de chia
+ j'avance dans ma lecture du dernier tome d'Harry Potter
+ brochette d'angus au brasero, miam!
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1684 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 69,15g | Glu: 41,75g.
Petit Déjeuner: Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Déjeuner: Auchan Double Concentré de Tomates , Huile Végétale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vin de Table Rouge, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Vin de Table Blanc. Dîner: Bonneterre Lait Noix de Cajou Coco, Vin Muscat. plus...
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1837 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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