Journal de Daisirade, 13 juin 22

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séance de sport modifié, j'ai suivi le live sur Facebook de Sonia Tlev. 35 min de souffrance... 🥵🥵🥵mdrrr mais ça fait du bien. Du coup je ferai la séance de mon programme demain soir.
Pour celles ou ceux que ça intéresse elle en refait un mercredi à 19h. 💪

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2022:

1357 kcal

Gras: 42,66g | Prot: 54,62g | Glu: 188,17g. Petit Déjeuner: Carrefour Langues de Chat, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition, Envia Yaourts au Lait Entier, Café Expresso. Déjeuner: Café, Envia Yaourts au Lait Entier, Bio Nature Emmental Râpé, Carrefour Ravioli Jambon, Compote de Pommes Non Sucrée. Dîner: Grand Frais Mangue , Carrefour Mini Mozzarella, Tomates. Snacks/Autre: Compote de Pommes Non Sucrée. plus...