Journal de ヤママユガ, 15 juin 22

間食

2252 kcal Gras: 86,80g | Prot: 136,15g | Glu: 231,44g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 味飯赤飯, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 大粒種抜きうめ, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), ミツカン 北海道納豆, ゆで卵, 関西スーパー 大粒種抜きうめ, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). plus...


Commentaires 
C'estlamiさん> Teşekkür ederim.✨ |ノシ>▽<|ノシ Çok egzersiz yaptığınız günlerde atıştırmak için yağ içeriği düşük karbonhidratların en iyisi olduğuna inanıyoruz.♪ ▽<|b✨ 
15 juin 22 par le membre: ヤママユガ
C'estlamiさん> ありがとうございます✨ |ノシ°▽°|ノシ 美味しかったです。 |∩◎∩|ゴクゴク |つ°▽°|つΣ旦トンッ!美味い♪ 
15 juin 22 par le membre: ヤママユガ

     
 

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