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Amy54
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19 janv. 15
Journal de Amy54, 19 janv. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015
82 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
22 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2015:
815 kcal
Gras: 31,34g | Prot: 50,40g | Glu: 83,17g.
Petit Déjeuner:
Harry's 100% Mie Complet, Bridelight Bridelight 15%, Café.
Déjeuner:
Taillefine Fromage Blanc 0%, Steak Haché 5%, Asperge Cuite (à Partir de Frais).
Dîner:
Lindt Rocher Pyrénéen, Harry's 100% Mie Complet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Mayonnaise, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Soupe de Courgette.
plus...
2141 kcal
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Repassage - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
2 kilos a perdre :(. Je vais avoir besoin de soutien
19 janv. 15 par le membre:
Amy54
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Historique de poids de Amy54
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