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1419 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 92,77g | Glu: 173,72g.
Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Biofair Ptitdej Framboise, Koro Protéine de Riz Bio, Danone Yaourt Nature. Déjeuner: Danone Danette Chocolat et Lait, Pain aux Céréales, Halloumi, Carottes, Oignons Rouges, Rhubarbe, Tomates, Concombre (Pelé), Saumon Cuit, Mâche. Dîner: Amandes, Koro Protéine de Riz Bio, Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, Pain Blanc, Salade Mixte, Blanc de Dinde, Fromage Queso Anejo, Mâche, Melon. Snacks/Autre: Cannelé, Amandes. plus...
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2081 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Pilates - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de johyuleen
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