|
Очень вкусный и сытный ужин!🤤 Весь день почти ничего не ела, да и не хотелось, если честно. Гуляла много 27к шагов :3
|
1496 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 80,94g | Glu: 164,92g.
Petit Déjeuner: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn, Магия Чиа Фруктовый Снек Чиа "Цитрус". Déjeuner: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Город Сад Треска Запечённая с Овощами, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: ВкусВилл Рисовая Бумага, Абрикос, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соевый Соус, Россоя Тофу Натуральный, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. plus...
|
|
 Commentaires
22 juin 22 par le membre: Юлия6293
|
22 juin 22 par le membre: shulga1964
|
подскажите, что это у вас завернуто и во что?
22 juin 22 par le membre: Елена Ширяева21
|
22 juin 22 par le membre: ksuta_al✨
|
22 juin 22 par le membre: sova.rt
|
О, у меня лежит рисовая бумага, надо бы завернуть овощи с курицей. Подскажите, что у вас там внутри?
23 juin 22 par le membre: Marina From Syberia
|
Всем спасибо! 😊
Рецепта особого нет, просто берете рисовую бумагу и заворачиваете в неё, что хотите :)
Я завернула морковь и огурцы брусочками, зелёный салат и обжаренный в соевом и остром соусе тофу - получилось очень вкусно!
23 juin 22 par le membre: AsyaChii
|
sova.rt, было ещё +2 ролла, но они подвели и развалились😄 в общей сложности ужин вышел на 700+ккал, считаю, что это сытно
23 juin 22 par le membre: AsyaChii
|
700 тогда да👍просто здесь на фото кажется маленькие порции 🙂
23 juin 22 par le membre: sova.rt
|
Вы едите сырые овощи с фруктами и йогуртом одновременно и у вас потом нет расстройства жкт?гремучая смесь.
25 juin 22 par le membre: boskojole
|
boskojole, не с йогуртом, а с творогом) и, нет, расстройства нет
25 juin 22 par le membre: AsyaChii
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AsyaChii
|