Journal de ORCHIDEEVERTE, 29 janv. 15

Pour les mauvaises nouvelles :
- ma fille grippée à son tour + ma voiture au garage avec 200 euros de frais + mon ami qui court conduire sa soeur à une échographie au lieu de garder ma fille = déception et prise de tête. Bilan 6 jours d'absence au boulot déduit sur ma paie et des frais en prime pour faire rouler ma voiture (démarreur à changer)
Pour les bonnes nouvelles :
- je me soigne : prise d'antibiotiques pour mon infection bactérienne + prise de vitamines D pour fixer le calcium (et retrouver la pêche et la bonne humeur si possible !!!)
- je continue à faire les plis de mes rideaux organza du séjour et encore 1 !

Je soupire et j'angoisse : je ne sais pas me retenir de manger des cacahuètes ! Je déprime de mon manque de volonté !!!

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Aller au travail m'angoisse bien qu'il y ait très peu de raisons ! Mais c'est un fait ! Je m'y ennuie cruellement. J'ai un rôle peu valorisant.

J'ai imprimé des menus types afin de mettre des idées concrètes sur papier et de me motiver à contrôler mon alimentation.

Si je pouvais noter scrupuleusement toutes les choses que j'ingurgite sur papier afin de ne rien oublier et de pouvoir les reporter sur le site ici mais je n'y arrive pas toujours, donc je suprime les jours où j'ai oublié de noter (souvent le repas du soir biensur.

Je fais 87 cm de tour de taille aujourd'hui, trop gros pour mes 1m59. Je n'arrive pas à me raisonner. Il faut que je me sente une autre femme, determinée et sûre d'elle qui renonce aux plaisirs faciles pour accéder à la fierté d'être mince.

1081 kcal Gras: 48,24g | Prot: 54,72g | Glu: 122,85g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Café au Lait. Déjeuner: Super U Nems au Porc, Cacahuètes. Dîner: Mandarine, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Céleri, U Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons, Lentilles Cuites, Cabillaud. Snacks/Autre: Schweppes Indian Tonic, Auchan Bio Boisson au Soja Saveur Chocolat. plus...
1549 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 10 minutes, Repassage - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...



     
 

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