Journal de AlisaDav, 09 juil. 22

Profil de AlisaDav | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Завтрак сегодня определенно заслужила 🥰
Осилила 10-ку 👌
Я молодец 🥰

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2022:

130 kcal

Gras: 3,75g | Prot: 17,41g | Glu: 5,94g. Petit Déjeuner: Здоровый Продукт Семена Льна, Йогурт Домашний, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. plus...

3023 kcal

Exercice: Бег 8 км - 58 minutes, Apple Health - 23 heures et 2 minutes. plus...

61 supporteurs Encourager

Commentaires

Глядя на тебя тоже решила пробежаться

09 juil. 22 par le membre: @Холли

Ой как приятно быть для кого-то мотивацией 🥰 Движение и спорт это - сила 👌

09 juil. 22 par le membre: AlisaDav

👍

09 juil. 22 par le membre: zipper2602

Сколько примерно сожгли калорий?

09 juil. 22 par le membre: Bella_Arthur

Вы молодец! Прямо мотиватор. Только в тёплое время бегаете? Или круглогодично? Я сегодня тоже свою первую десятку пробежала, но медленнее, чем вы; после моих 3 км с темпом 10 мин/км — это настоящий рекорд.)

09 juil. 22 par le membre: liza.sceller

Алиса, расскажите что за часы у вас? с каким приложением для бега синхронизируется?

09 juil. 22 par le membre: alex4378

Bella часы показали 520 ☺️

09 juil. 22 par le membre: AlisaDav

Liza спасибо большое ☺️ Вы тоже молодец. Терм набегаете, я тоже начинала с очень маленького, но постепенно наращивала. Бегаю я утром. В жару стараюсь рано выходить в 6-7 утра так легче. А начинала, в далеком уже 😂15-м году , по вечерам. И бегаю я всегда натощак 👌☺️

09 juil. 22 par le membre: AlisaDav

Хочется круглый год на улице конечно, но я мёрзну очень. В этом году купила дорожку домой. Так что буду дома бегать ☺️

09 juil. 22 par le membre: AlisaDav

Alex часы Apple Watch 3 38. А приложение айфоновское. Тренировку выбираю - Бег на улице

09 juil. 22 par le membre: AlisaDav

хороший результат, поздравляю!

10 juil. 22 par le membre: aornos

Спасибо)

10 juil. 22 par le membre: alex4378

aornos ☺️ Спасибо большое ☺️

12 juil. 22 par le membre: AlisaDav


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de AlisaDav

Voir l'Historique Complet

Journal de AlisaDav, 09 juil. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de AlisaDav