Pour stabiliser suite à un hyperproteiné, il faut progressivement faire basculer les macronutriments pour revenir à un régime équilibré et garder une activité physique qui correspond à la dépense.
C'est régime "miracle" sont mal perçu car souvent mal fait par manque de connaissance, alors oui on perds vite et si on fait beaucoup de sport on muscle vite aussi, mais dès que l'on arrête net c'est une catastrophe. C'est également un régime très court sur maximum 3mois car les reins ramassent avec les protéines à éliminer.
À mon avis tout comme le régime cétogéne, ce n'est pas à mettre entre toutes les mains.
05 août 22 par le membre:
🌿Lau Keto🌿