Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2022
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1946 kcal
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Gras: 79,58g | Prot: 113,57g | Glu: 179,65g.
Petit Déjeuner: Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tartines Craquantes Sarrasin, Beurre Doux, lait d'amande sans sucre ajouté, chia, vinaigre de cidre, Brazil Nuts, Egg. Déjeuner: Picard Lentilles Vertes, mixt nuts, Trio de Quinoa, chia, lait d'amande, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Dîner: Aubergines Cuites, Galette de Riz, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, carotte, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf, tomate. Snacks/Autre: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Lait avoine cacao, Nature sans Sucre, Yaourt Soja sans Sucre, Blanc d'oeuf en Poudre, Vahiné Gélatine, Flocons d'avoine (40g), Elle & Vire Crème 4%, Egg White. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Repos - 12 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de josianelefevre
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