Journal de Draglist, 08 août 22

Down to 219.8 after several days of light eating and lots of napping. Not feeling right and will get it checked out.

99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 47,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: 100%.

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1074 kcal

Gras: 52,62g | Prot: 98,47g | Glu: 49,88g.   Petit Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water. Déjeuner: Rani Turmeric Ground, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Onions , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Kirkland Signature Original Bratwurst, Gulden's Spicy Brown Mustard, Soleil Berry Sparkling Water. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...

2345 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 9 minutes, Fitbit - 22 heures et 51 minutes. plus...