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Aujourd’hui est un grand jour celui des bonnes résolutions et d’une reprise en main de moi-même. Retour au boulot, les vacances sont finies pour moi ouin! 🥲 mais cette année je suis restée raisonnable et je ne reviens pas avec deux ou trois kilos de plus (je les avais déjà pris avant 🙄🙃)
Donc objectif 65 kg, manger normalement, raisonnablement, éviter le sucre, et au moins trois séances de sport par semaine ! Hop hop hop !
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682 kcal
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Gras: 23,74g | Prot: 26,60g | Glu: 91,86g.
Petit Déjeuner: Crêpes Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Crêpes Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Natation (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
yes ta pas repris trop c'est top , allez , tu va y'arriver glizz chérie , pour le boulot fait bien y'aller pour payer les prochaines vacances 🤣 gros bisous chérie 😁
09 août 22 par le membre: Jo lapin
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Coucou Jo, 🐰, chéri 😎
Merci! En meme temps, j’ai repris 6 kg depuis Novembre... que je vais m’acharner a re-perdre, ainsi que 5 autres de leurs copains! Motivée !! Il faudrait trouver un mot pour cela, perdre une seconde fois? le re-regime? 😜😇 bises 😘
10 août 22 par le membre: Glizzz
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faut oublier la première 🤣 et faire comme si c'était la première fois 😜
10 août 22 par le membre: Jo lapin
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😂 l’air de rien! Coucou moi c’est Glizz j’arrive sur l’application comment qu’on fait pour rentrer son poids ... c’est mon tout premier regime je vous jure je ne sais pas comment qu’on fait 😇🤣😗
10 août 22 par le membre: Glizzz
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Bvn glizz 😎 plein de courage a toi 😜😁
10 août 22 par le membre: Jo lapin
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Merci de tes encouragements monsieur l’inconnu ! Je peux t’appeler chéri ? 😎🤣
10 août 22 par le membre: Glizzz
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10 août 22 par le membre: legwion
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Merci a toi Legwion pour tes encouragements ! Et bonne journée, 🌸🍀☀️
10 août 22 par le membre: Glizzz
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Tout ça me semble précipitée mais ok pour chéri😎🤣
10 août 22 par le membre: Jo lapin
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10 août 22 par le membre: ⓈⒾⓇ
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Oh merci Sir je vais rougir ☺️ J’aimerais bien croire en moi moi aussi! 😂
Bonne journée a toi ☀️👍🌸
10 août 22 par le membre: Glizzz
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10 août 22 par le membre: Emmalita974
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Bonjour glizz - vous êtes sur la bonne voie : la reprise en mains :-)
11 août 22 par le membre: Jeannevalck
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Merci Emmalita et merci Jeannevalck pour vos messages 👍☺️ Oui je vais tenir cette fois, aller au bout! Merci 🙏
11 août 22 par le membre: Glizzz
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Historique de poids de Glizzz
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