Journal de ヤママユガ, 11 août 22

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¬＝｜oO(新しく懸垂器具を買いました。

Voir Calendrier de Régime, 11 août 2022:

2094 kcal

Gras: 88,95g | Prot: 132,92g | Glu: 192,01g. Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ミツカン純リンゴ酢, 関西スーパーごま鮭　スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ふじっ子ひじき煮, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水, 関西スーパーキャベツ千切り, 関西スーパー焼きいも（紅はるか）, 関西スーパー塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ料亭の味わかめ, プチトマト. Dîner: あづま食品極小粒, ゆで卵, 関西スーパーごま鮭　スーパー大麦入り（バーリーマックス）, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ. plus...

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Commentaires

😍😍😍偉い

11 août 22 par le membre: yfritz

yfritzさん＞ありがとう✨ ｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼこれで、出来る種目の数が増えました。ただし俺自身は、出来ない種目の方が多いです。 △＝｜bｸﾞｯ

11 août 22 par le membre: ヤママユガ


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