Journal de linne-c, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1222 kcal Gras: 30,52g | Prot: 61,86g | Glu: 173,84g.   Petit Déjeuner: Sucre, Baguette, Bridelight Beurre 15%, Senseo Café. Déjeuner: Fromage de Chèvre (Mou), Baguette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dîner: Fraises avec le Sucre, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. Snacks/Autre: Tutti Free Sucre, Tutti Free Sucre, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Compote Pomme Abricot, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Pomme, Senseo Café, Nestlé Ricoré Intense, Nestlé Ricoré Intense, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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