Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1934 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 114,44g | Glu: 178,90g.
Petit Déjeuner: Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tartines Craquantes Sarrasin, Beurre Doux, lait d'amande sans sucre ajouté, chia, vinaigre de cidre, Brazil Nuts, Egg. Déjeuner: Trio de Quinoa, Lentilles Vertes, chia, lait d'amande, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Dîner: Galette de Riz, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, aubergines, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, carotte, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf, tomate. Snacks/Autre: Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 99%, Lait avoine cacao, Nature sans Sucre, Tartines Craquantes Sarrasin, Yaourt Soja sans Sucre, Blanc d'oeuf en Poudre, Vahiné Gélatine, Elle & Vire Crème 4%, chocolat en poudre noir, Egg White. plus...
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2198 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de josianelefevre
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