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aureeliii
Journal
03 sept. 22
Journal de aureeliii, 03 sept. 22
Profil de aureeliii
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Voir Calendrier de Régime
, 03 septembre 2022:
1054 kcal
Gras: 20,70g | Prot: 124,62g | Glu: 88,61g.
Petit Déjeuner:
Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Danone Skyr Nature, Raisins, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille.
Déjeuner:
Karma Kombucha, Café Expresso, Monoprix Asperges Vertes Miniatures, Saupiquet Thon au Naturel, Optimum Nutrition Crisp Bar Peanut Butter.
Dîner:
Wasa Léger, Maille Cornichons Extra Fin, Leader Price Champignons de Paris Entiers, Papaye, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins.
Snacks/Autre:
Aptonia Crunchy Bar Recovery, Café Expresso.
plus...
2495 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 36 minutes, Squats - 1 heure, Monter les Escaliers - 11 minutes, Repos - 11 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
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Commentaires
Tu es maman ??? Pardon je sors…
03 sept. 22 par le membre:
ⓈⒾⓇ
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