Journal de Julyinthesky, 03 sept. 22

Presque 10km de parcouru : j’ai écouté vos conseils. J’ai couru sans chercher la performance. J’étais bien, j’aurai pu continuer ma course à pied.
Ça fait du bien ☺️

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1306 kcal

Gras: 53,14g | Prot: 63,94g | Glu: 130,07g.   Déjeuner: Kinder Country, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Jambon, Tomates Cerises, Parmesan (Râpé), Barilla Penne Rigate. Dîner: Lindt Fondant Noisettes Croustillant , Emmental, Mayonnaise, Picon Picon Bière , Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fleury Michon Surimi. plus...

1864 kcal

Exercice: Course à pied - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...