Journal de Bionici, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1929 kcal Gras: 75,24g | Prot: 69,85g | Glu: 249,18g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Great Value Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Blueberries, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Strawberries, Strawberries, Cherry Tomatoes, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Dîner: Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Cooked Tuna, Roasted Potato, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
2660 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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