Journal de vashantys, 16 sept. 22

Bonjour
Auriez-vous des recettes à base d’endives ( cuites)
Mer d’avance.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1251 kcal Gras: 52,39g | Prot: 70,83g | Glu: 121,55g.   Petit Déjeuner: Café, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Bjorg Pain Complet Protéines. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Agneau. Dîner: Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sauce Béchamel, Bio Village Jambon Supérieur, Endive. Snacks/Autre: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Crêpe Ordinaire. plus...


Commentaires 
j'en ai mais elles sont assez caloriques  
16 sept. 22 par le membre: Lyn SARKIS
Bonsoir Vashantys, en dehors de la traditionnelle endive au jambon ou braisée… j’aime faire rissoler des oignons puis ajouter des endives émincées pour les faire tomber, puis un peu comme une fondue de poireau ajouter la crème. Un peu de parmesan sur la fin. Je trouve ça sympa. Pourquoi pas une tatin d’endive sinon (je n’ai jamais testé). 
16 sept. 22 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」
je les fais braisées avec du jus d'orange  
16 sept. 22 par le membre: anouchkacorreze

     
 

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