Journal de Pat17200, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
659 kcal Gras: 12,37g | Prot: 57,05g | Glu: 75,98g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Picard Lasagnes à la Bolognaise , Soupe de Légumes, Filet de Poulet, Carrefour Lentilles Cuites. Dîner: Carottes, Carrefour Petits Fromages Frais, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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