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keziah35
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19 sept. 22
Journal de keziah35, 19 sept. 22
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Ce midi filet de poulet grille et poelee champetre Bonduelle
Voir Calendrier de Régime
, 19 septembre 2022:
1192 kcal
Gras: 43,46g | Prot: 86,32g | Glu: 108,85g.
Petit Déjeuner:
Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, St Môret Ligne & Plaisir, Belledonne Pain Petit Épeautre , Thé sans Sucre.
Déjeuner:
Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Huile d'Olive, Bonduelle Poêlée Champêtre, Filet de Poulet.
Dîner:
Huile d'Olive, Tomates, Herta Allumettes de Bacon, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Reflets de France Crozets de Savoie.
Snacks/Autre:
Carrefour Amandes .
plus...
2350 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
11 supporteurs
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Commentaires
Bon ap 😘
19 sept. 22 par le membre:
patrice65
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