Journal de laurademontis, 09 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2015
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1729 kcal Gras: 51,49g | Prot: 60,25g | Glu: 264,00g.   Petit Déjeuner: U Lait Demi Écrémé, Banane. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Auchan Sirop de Grenadine, Baguette, Oeuf sur le Plat, Barilla Coquillettes. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Pommes Granny-Smith, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Snacks/Autre: LU Granola Extra Cookies, Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Mini Bonbons Menthe sans Sucres. plus...
1902 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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