Journal de Annrooo, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1468 kcal Gras: 87,56g | Prot: 55,60g | Glu: 115,25g.   Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста. Dîner: Шоколад, Haribo Жевательный Мармелад, La Pina Арахисовая Паста, Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, Мегас Хлеб Ржаной, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная, Помидоры. plus...
2362 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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