S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Melanie76210
Journal
05 oct. 22
Journal de Melanie76210, 05 oct. 22
Profil de Melanie76210
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
6 mois de salle deja ! J ai du mal a realiser le chemin parcouru... Le chemin est encore long mais je ne lacherai pas !
54 supporteurs
Encourager
Commentaires
💪
05 oct. 22 par le membre:
Rowing Man
🌸🌸🍀bravo félicitation . Tu as bien sculpter ton corps bravo . C’est déjà impressionnant 🌟🌟🌟
05 oct. 22 par le membre:
super nadd
Merci Nadège 🙂
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
super quel beau parcours 😊😊😊
06 oct. 22 par le membre:
vaness61300
Merci Vanessa 🙂
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
AnabolicCook oh oui 😍
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
Bonjour, Lundi : 1h15 d exercice bas du corps ( ichios, quadriceps, fessier ) + 20 min de marche incliné ( pente 15%) Mercredi : 1h15 d exercice haut du corps + 20 min de cardio marche incliné Vendredi : 1h30 de gymnastique ( sol barre poutre) Dimanche : full body ( crossfit en général ) 2h + 20 min de marche incliné Et après beaucoup de marche 🙂
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
J33PY merci 🙂
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
6 mois !!! Incroyable 👏 💪 👏 Bravo vraiment 👏👏👏
06 oct. 22 par le membre:
NineSeven9777
Merci Bouillons 😉
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
👍👍💪💪💪force et courage à toi! on voit déjà bien la diff! bravoo
06 oct. 22 par le membre:
jess180818
jess180818 merci 🙂
06 oct. 22 par le membre:
Melanie76210
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Melanie76210
Voir l'Historique Complet