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Lunch 435 kcal
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2341 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 126,00g | Glu: 320,22g.
Petit Déjeuner: 커피, 찐고구마, 홍시, 하루견과 하루견과 블루베리, 소라, 문어숙회, 연어 사시미. Déjeuner: 치커리, 멸치볶음, 파래무침, 연어 사시미, 일미무침, 소라, 문어숙회, 현미밥. Dîner: 피클, 찐 또는 삶은 새우, 달걀, 파리바게트 아시안 볶음누들. Snacks/Autre: 빽다방 바니바닐라 라떼, 찐고구마, 커피, 팥빵. plus...
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 Commentaires
칼로리 왜케 낮죠?😱 저 접시 그대로 가져오고 싶습니다😂
09 oct. 22 par le membre: soojin914
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반찬은 전부 해산물이네요 ㅎㅎ 일미무침 멸치볶음 파래무침 문어숙회 연어회. 글쎄요 무게 정확히 쟀는데 해산물이라 칼로가 낮은 걸까요. 😋
09 oct. 22 par le membre: hobodon (호주부)
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09 oct. 22 par le membre: ET’s fine_만사옥희
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요즘 저의 급격한 체중변동은 부기인듯하여..나트륨 함량을 유심히 보게됩니다.
09 oct. 22 par le membre: ET’s fine_만사옥희
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칼로리보다 당이나 나트륨 맞추기가 더 어렵습니다. 눈으로 감이 잘 안 되기 때문이죠. 드신 음식 사진으로 봐선 나트륨 걱정은 별로 안 하셔도 될 거 같습니다. 🙏🙋♂️ 전 초장에 많이 찍어먹었네요 ㅎㅎ
10 oct. 22 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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