Journal de dadoo6907, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 41,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1662 kcal Gras: 46,75g | Prot: 159,50g | Glu: 141,76g.   Petit Déjeuner: Lidl Halal Blanc de Poulet, Myprotein Peanut Butter, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein. Dîner: Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés. Snacks/Autre: Lune de Miel Miel d'acacia, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Amandes, Graines de Chia Séchées, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs. plus...
1708 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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