Journal de MmeArthaud, 18 oct. 22

ca rentre dans l ordre...

1221 kcal Gras: 50,68g | Prot: 67,98g | Glu: 126,20g.   Petit Déjeuner: Foodspring Protein Cream, Pommes (sans Peau), Monoprix Bio Lait d’amande sans Sucres, Funky Veggie Granola Cacahuète. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soy Tofou Nature. Dîner: Pommes (sans Peau), Dia Oignons Frits, Carrefour Champignons Émincés Surgelés, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Carrefour Pavé de Saumon. Snacks/Autre: Foodspring Protein Cream, Oranges. plus...
1656 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

38 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Motivation à cette heure tardive 💪 
18 oct. 22 par le membre: emy2222
💪⚡️ 
19 oct. 22 par le membre: Rowing Man

     
 

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