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Si ça c'est pas jouer au Yoyo... Mais il faut rester positive et réaliste, vu le nombre de kcal absorbées le we dernier (mmmh, le carrot cake, c'est bon !) ça va encore. Vivement la semaine prochaine pour mieux redescendre !
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 56,12g | Glu: 166,20g.
Petit Déjeuner: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Kraft Philadelphia Nature, Sauce Tomate (en Conserve), Barilla Tagliatelle. Dîner: Vinaigrette, Betteraves, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Autre: Cordiale ou Liqueur, Chocolat Doux ou Noir. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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