Journal de Alejandro AlDeMaro, 13 nov. 22

...пятничный обед на работе легок и незамысловат, как и традиционен:
- творог 0%
- 3 сл сметаны 15%
- чуть сгущенки
- ложечка сахарку
- тертая морковка
все как надо белок и клетчатка:)
- чай
...можно продолжать работать:)

---

1983 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...