Journal de dadoo6907, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1988 kcal Gras: 59,94g | Prot: 179,40g | Glu: 170,86g.   Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. Dîner: Freshona Haricots Verts Surgelé, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Nixe Sardines à l'huile d'olive Extra Riche en Oméga 3, Céréal Bio Cuisiné Riz à l'asiatique. Snacks/Autre: Auchan Myrtilles Surgelées, Pancakes, Pommes Granny-Smith, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Amandes, Lune de Miel Miel d'acacia, Graines de Chia Séchées. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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